اردو(Urdu) English(English) عربي(Arabic) پښتو(Pashto) سنڌي(Sindhi) বাংলা(Bengali) Türkçe(Turkish) Русский(Russian) हिन्दी(Hindi) 中国人(Chinese) Deutsch(German)
2025 10:59
مقبوضہ کشمیر کی خصوصی حیثیت کا خاتمہ بھارت کی سپریم کورٹ کا غیر منصفانہ فیصلہ خالصتان تحریک! دہشت گرد بھارت کے خاتمے کا آغاز سلام شہداء دفاع پاکستان اور کشمیری عوام نیا سال،نئی امیدیں، نیا عزم عزم پاکستان پانی کا تحفظ اور انتظام۔۔۔ مستقبل کے آبی وسائل اک حسیں خواب کثرت آبادی ایک معاشرتی مسئلہ عسکری ترانہ ہاں !ہم گواہی دیتے ہیں بیدار ہو اے مسلم وہ جو وفا کا حق نبھا گیا ہوئے جو وطن پہ نثار گلگت بلتستان اور سیاحت قائد اعظم اور نوجوان نوجوان : اقبال کے شاہین فریاد فلسطین افکارِ اقبال میں آج کی نوجوان نسل کے لیے پیغام بحالی ٔ معیشت اور نوجوان مجھے آنچل بدلنا تھا پاکستان نیوی کا سنہرا باب-آپریشن دوارکا(1965) وردی ہفتۂ مسلح افواج۔ جنوری1977 نگران وزیر اعظم کی ڈیرہ اسماعیل خان سی ایم ایچ میں بم دھماکے کے زخمی فوجیوں کی عیادت چیئر مین جوائنٹ چیفس آف سٹاف کمیٹی کا دورۂ اُردن جنرل ساحر شمشاد کو میڈل آرڈر آف دی سٹار آف اردن سے نواز دیا گیا کھاریاں گیریژن میں تقریبِ تقسیمِ انعامات ساتویں چیف آف دی نیول سٹاف اوپن شوٹنگ چیمپئن شپ کا انعقاد یَومِ یکجہتی ٔکشمیر بھارتی انتخابات اور مسلم ووٹر پاکستان پر موسمیاتی تبدیلیوں کے اثرات پاکستان سے غیرقانونی مہاجرین کی واپسی کا فیصلہ اور اس کا پس منظر پاکستان کی ترقی کا سفر اور افواجِ پاکستان جدوجہدِآزادیٔ فلسطین گنگا چوٹی  شمالی علاقہ جات میں سیاحت کے مواقع اور مقامات  عالمی دہشت گردی اور ٹارگٹ کلنگ پاکستانی شہریوں کے قتل میں براہ راست ملوث بھارتی نیٹ ورک بے نقاب عز م و ہمت کی لا زوال داستا ن قائد اعظم  اور کشمیر  کائنات ۔۔۔۔ کشمیری تہذیب کا قتل ماں مقبوضہ جموں و کشمیر کی خصوصی حیثیت کا خاتمہ اور بھارتی سپریم کورٹ کی توثیق  مقبوضہ کشمیر کی خصوصی حیثیت کا خاتمہ۔۔ایک وحشیانہ اقدام ثقافت ہماری پہچان (لوک ورثہ) ہوئے جو وطن پہ قرباں وطن میرا پہلا اور آخری عشق ہے آرمی میڈیکل کالج راولپنڈی میں کانووکیشن کا انعقاد  اسسٹنٹ وزیر دفاع سعودی عرب کی چیئرمین جوائنٹ چیفس آف سٹاف کمیٹی سے ملاقات  پُر دم ہے اگر تو، تو نہیں خطرۂ افتاد بھارت میں اقلیتوں پر ظلم: ایک جمہوری ملک کا گرتا ہوا پردہ ریاستِ پاکستان اورجدوجہد ِکشمیر 2025 ۔پاکستان کو درپیش چیلنجز اور کائونٹر اسٹریٹجی  پیام صبح   دہشت گردی سے نمٹنے میں افواجِ پاکستان کا کردار شہید ہرنائی سی پیک 2025۔امکانات وتوقعات ذہن سازی ایک پیچیدہ اور خطرناک عمل کلائمیٹ چینج اور درپیش چیلنجز بلوچستان میں ترقی اور خوشحالی کے منصوبے ففتھ جنریشن وار سوچ بدلو - مثبت سوچ کی طاقت بلوچستان میں سی پیک منصوبے پانی کی انسانی صحت اورماحولیاتی استحکام کے لیے اہمیت پاکستان میں نوجوانوں میں امراض قلب میں اضافہ کیوں داستان شہادت مرے وطن کا اے جانثارو کوہ پیمائوں کا مسکن ۔ نانگا پربت کی آغوش ا یف سی بلوچستان (سائوتھ)کی خدمات کا سفر جاری شہریوں کی ذمہ داریاں  اسلامی تعلیمات کی روشنی میں ''کشور ناہید''۔۔ حقوقِ نسواں کی ایک توانا آواز نہ ستائش کی تمنا نہ صِلے کی پروا بسلسلہ بانگ درا کے سو سال  بانگ درا کا ظریفانہ سپہ گری میں سوا دو صدیوں کا سفر ورغلائے ہوئے ایک نوجوان کی کہانی پاکستانی پرچم دنیا بھر میں بلند کرنے والے جشنِ افواج پاکستان- 1960 چیئرمین جوائنٹ چیفس آف سٹاف کمیٹی کا جمہوریہ عراق کا سرکاری دورہ چیئرمین جوائنٹ چیفس آف اسٹاف کمیٹی کا اورماڑہ کے فارورڈ نیول آپریشنل بیس کا دورہ  چیف آف آرمی سٹاف، جنرل سید عاصم منیر کی نارووال اور سیالکوٹ کے قریب فیلڈ ٹریننگ مشق میں حصہ لینے والے فوجیوں سے ملاقات چیف آف آرمی سٹاف کاوانا ، جنوبی وزیرستان کادورہ 26ویں نیشنل سکیورٹی ورکشاپ کے شرکاء کا نیول ہیڈ کوارٹرز  کا دورہ نیشنل سکیورٹی اینڈ وار کورس کے وفد کا دورہ نیول ہیڈ کوارٹرز جمہوریہ آذربائیجان کے نائب وزیر دفاع کی سربراہ پاک فضائیہ سے ملاقات  گورنمنٹ گرلز ڈگری کالج کی طالبات اور اساتذہ کا ہیڈکوارٹرز ایف سی بلوچستان (ساؤتھ) کا دورہ کمانڈر کراچی کور کا صالح پٹ میں تربیتی مشقوں اور پنوں عاقل چھائونی کا دورہ کمانڈر پشاور کورکی کرنل شیر خان کیڈٹ کالج صوابی کی فیکلٹی  اور کیڈٹس کے ساتھ نشست مالاکنڈ یونیورسٹی کی طالبات کا پاک فوج کے ساتھ یادگار دن ملٹری کالج جہلم میں یوم ِ والدین کی تقریب کی روداد 52ویں نیشنل ایتھلیٹکس چیمپئن شپ 2024 کا شاندار انعقاد    اوکاڑہ گیریژن میں البرق پنجاب ہاکی لیگ کا کامیاب انعقاد ملٹری کالج جہلم میں علامہ اقبال کے حوالے سے تقریب کا انعقاد حق خودرادیت ۔۔۔کشمیریوں کا بنیادی حق استصوابِ رائے۔۔مسئلہ کشمیر کا حتمی حل انتخابات کے بعد کشمیرکی موجودہ صورتحال سالِ رفتہ، جموں وکشمیر میں کیا بدلا یکجاں ہیں کشمیر بنے گا پاکستان آپریشن سوئفٹ ریٹارٹ ایک شاندار فضائی حربی معرکہ حسینہ واجد کی اقتدار سے رُخصتی کے بعد پاکستان اور بنگلہ دیش میں دوطرفہ تعلقات کے نئے دور کا آغاز شائننگ انڈیا یا  ہندوتوا دہشت گرد خصوصی سرمایہ کاری سہولت کونسل امیدوں، چیلنجز اور کامیابیوں کے نئے دور کا آغاز کلام اقبال مدارس رجسٹریشن۔۔۔حقائق کے تناظر میں اُڑان پاکستان پاکستان میں اردو زبان کی ترویج وترقی امن کی اہمیت مٹی کی محبت میں ہم آشفتہ سروں نے میری وفا کا تقاضا کہ جاں نثارکروں ہرلحظہ ہے مومن کی نئی شان نئی آن بڑھتی ہوئی آبادی، درپیش مسائل اور ان کا حل تھیلیسیمیا سے بچا ئوکیسے ممکن ہے ماحولیاتی آلودگی ایک بڑا چیلنج سانحہ مشرقی پاکستان مفروضے اور حقائق - ہلال پبلیکیشنز کے زیر اہتمام شائع کردہ ایک موثر سعی لا حاصل کا قانون یہ زمانہ کیا ہے ترے سمند کی گرد ہے مولانا رومی کے افکار و خیالات کشمیر جنت شہید کی آخری پاکستان کا مستقل آئین۔1973 بنگلہ دیش کے پرنسپل سٹاف آفیسر کی قیادت میں اعلیٰ سطحی دفاعی وفد کا ائیر ہیڈ کوارٹرز اسلام آباد کا دورہ چیئرمین جوائنٹ چیفس آف سٹاف کمیٹی کا کویت کا سرکاری دورہ بنگلہ دیش کی مسلح افواج کے پرنسپل سٹاف آفیسر کی چیف آف آرمی سٹاف سے ملاقات سربراہ پاک بحریہ ایڈمرل نوید اشرف سے بنگلہ دیش کے پرنسپل اسٹاف آفیسر کی ملاقات بنگلہ دیش کے پرنسپل سٹاف آفیسر کی قیادت میں اعلیٰ سطحی دفاعی وفد کا ائیر ہیڈ کوارٹرز اسلام آباد کا دورہ البرق ڈیژن اوکاڑہ کی طرف سے مسیحی برادری کے لیے فری میڈیکل کیمپ کا انعقاد سیلرز پاسنگ آؤٹ پریڈ پاک بحریہ فری میڈیکل کیمپس کا انعقاد کمانڈر سدرن کمانڈ و ملتان کور کی بہاؤالدین زکریا یونیورسٹی ملتان کے اساتذہ اور طلباء کے ساتھ خصوصی نشست نمل یونیورسٹی ملتان کیمپس اور یونیورسٹی آف لیہّ کے طلبہ و طا لبات اوراساتذہ کا مظفر گڑھ فیلڈ فائرنگ رینج کا دورہ اوکاڑہ گیریژن میں تقریبِ بزمِ اقبال کاانعقاد ملٹری کالج سوئی میں سالانہ یوم ِوالدین کی تقریب آل پاکستان ایف جی ای آئی ایکسیلنس ایوارڈ کی تقریب 2024ء اوکاڑہ گیریثر ن، النور اسپیشل چلڈرن سکول کے بچوں کے لیے
Advertisements

ہلال اردو

فالج (سٹروک)کے خطرے کو کم کیسے کیا جا سکتا ہے

ستمبر 2024

ورلڈ اکنامک فورم کی حالیہ رپورٹ کے مطابق، فالج اس وقت دنیا بھر میں موت کی دوسری بڑی وجہ ہے جبکہ معذوری کی تیسری اور ڈیمنشیا کی بھی ایک بڑی وجہ ہے۔
جرنل لانسیٹ نیورولوجی کمیشن میں شائع ہونے والی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ اگر فوری اقدامات نہ کیے گئے تو 2050 تک فالج سے ہونے والی اموات میں 50 فیصد تک اضافہ ہو سکتا ہے۔ توقع کی جارہی ہے کہ 2050 تک ہر سال تقریباً ایک کروڑ افراد اس بیماری کے باعث ہلاک ہو سکتے ہیں۔



اس رپورٹ کے مطابق، ہر سال 97 لاکھ افراد کی ہلاکتوں کے علاوہ، اس بیماری کے علاج پر سالانہ 2300 ارب ڈالرز کا خرچہ بھی ہوگا۔تشویشناک بات یہ ہے کہ فالج نہ صرف بڑی عمر بلکہ کم عمر اور نوجوان افراد میں بھی عام ہو رہا ہے۔
امریکی ادارے سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریونشن کی ایک نئی رپورٹ کے مطابق، کم عمر افراد میں ماضی کی نسبت فالج کا خطرہ پندرہ فیصد بڑھ گیا ہے۔
شفا انٹرنیشنل ہسپتال کے ماہرسٹروک سپیشلسٹ، ڈاکٹر راجہ فرحت شعیب کے مطابق، نہ صرف دنیا میں بلکہ پاکستان میں بھی سٹروک یعنی فالج کے مرض میں حالیہ کچھ سالوں میں اضافہ ہو رہا ہے جو کہ تشویشناک بات ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ اب چھوٹی عمر کے افراد بھی اس مرض کا شکار ہو رہے ہیں، جس کی بہت سی وجوہات ہیں۔
کہا جاتا ہے کہ
"In stroke, time lost is brain lost"
مطلب کہ فالج کی علامات ہونے پر علاج میں جتنی جلدی کی جائے اتنا ہی جلدی دماغ اور جسم کو اس کے اثرات سے بچایا جا سکتا ہے۔
فالج کیا ہے اور کتنا عام ہے؟
فالج ایک طبی حالت ہے جس میں دماغ کے کسی حصے میں خون کی فراہمی بند ہو جاتی ہے یا کم ہو جاتی ہے، جس کی وجہ سے دماغی خلیے مرنے لگتے ہیں۔ اس کی دو اہم اقسام ہیں:
اسکیمنگ سٹروک: یہ سب سے عام سٹروک ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب دماغ میں خون کی فراہمی کسی رکاوٹ کی وجہ سے بند ہو جاتی ہے، جیسے خون کے لوتھڑے کی وجہ سے۔
ہیمرجک سٹروک: یہ اس وقت ہوتا ہے جب دماغ کی کسی خون کی نالی سے خون بہنے لگتا ہے، جس کی وجہ سے دماغ میں خون جمع ہو جاتا ہے اور دماغی خلیے متاثر ہوتے ہیں۔
فالج جسم پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے؟
فالج دماغ کے اس حصے کو متاثر کرتا ہے جو جسم کے مختلف افعال کو کنٹرول کرتا ہے۔ اس کی وجہ سے جسم کے مختلف حصے متاثر ہو سکتے ہیں، جیسے:
حرکت میں کمی: جسم کی ایک سائیڈ کمزور یا بے حرکت ہو سکتی ہے۔
بولنے میں دشواری: زبان کی حرکت یا سمجھنے میں مشکل ہو سکتی ہے۔
نظر کی مشکلات: ایک یا دونوں آنکھوں میں نظر کی کمی ہو سکتی ہے۔
جسم کے کسی حصے میں بے حسی: جلد کی حساسیت کم ہو سکتی ہے۔



دماغ کا ورم: دماغ کی سوجن ہو سکتی ہے۔
نمونیا: پھیپھڑوں کا ایک انفیکشن جو فالج کی وجہ سے آزادانہ طور پر حرکت نہ کرنے اور نگلنے کے مسائل کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
پیشاب کی نالی کا انفیکشن (UTI) : مثانے کے کنٹرول کے مسائل ہوسکتے ہیں جب فالج کے بعد مریض مثانے کے کام کو کنٹرول نہیں کر سکتا۔
دورے: دماغ میں غیر معمولی برقی سرگرمی کی وجہ سے دورے جو بڑے سٹروک سے بچ جانے والوں میں عام ہیں۔
کلینیکل ڈپریشن: جو فالج کے ساتھ ہونے والی تبدیلیوں اور نقصانات کے لیے ناپسندیدہ جذباتی اور جسمانی ردعمل کے طور پر ظاہر ہو سکتا ہے۔
السروغیرہ ہونا جو کہ آزادانہ طور پر حرکت کرنے اور پوزیشن کو ایڈجسٹ کرنے میں ناکامی سے پیدا ہوتے ہیں جس سے جسم کے حصوں پر مسلسل دبائو پڑتا ہے اور جلد پر زخم پیدا ہوتے ہیں۔
اعضا کا سکڑنا: اس وقت ہوتا ہے جب غیرفعالیت یا حرکت نہ کرنے کی وجہ سے بازو یا ٹانگ کے پٹھے چھوٹے ہو جاتے ہیں، یا سکڑ جاتے ہیں۔
کندھے کا درد: کمزوری یا فالج کی وجہ سے بازو کا سہارا نہ ملنے سے پیدا ہوتا ہے۔
ڈیپ وینس تھرومبوسس (DVT): خون کا جمنا جو ٹانگوں کی رگوں میں فالج سے حرکت نہ ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے۔
فالج کی ممکنہ وجوہات اور خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
فالج کی اہم وجوہات میں شامل ہیں:
ہائی بلڈ پریشر: بلند فشار خون کا شکار ہونا جوخون کی نالیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
دل کی بیماری: دل کے مسائل، جیسے اٹریل فیبریلیشن (atrial fibrillation) فالج کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔
ذیابیطس: ذیابیطس خون کی نالیوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
کولیسٹرول کی بلند سطح: خون میں بلند کولیسٹرول کی سطح خون کی نالیوں میں رکاوٹ پیدا کر سکتی ہے۔
تمباکو نوشی: تمباکو نوشی خون کی نالیوں کو تنگ کر سکتی ہے اور خون کے لوتھڑے بننے کے امکانات بڑھا سکتی ہے۔
موٹاپا: وزن زیادہ ہونے سے ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، اور دل کی بیماری کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
فالج کے خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:
عمر: 55 سال سے زیادہ عمر کے افراد میں فالج کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
جنس: مردوں میں فالج کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے، لیکن خواتین میں بھی یہ خطرہ بڑھتا جا رہا ہے۔
فیملی ہسٹری: اگر خاندان میں کسی کو فالج ہوا ہے تو اس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
طبی حالات: ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، اور ذیابیطس کے مریضوں میں فالج کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
طرز زندگی: غیر صحت مند خوراک، تمباکو نوشی، اور جسمانی سرگرمی کی کمی فالج کے خطرے کو بڑھاتے ہیں۔
فالج کی علامات کیا ہو سکتی ہیں؟
فالج کی عام علامات میں شامل ہیں:
بولنے اور سمجھنے میں دشواری: فالج کا شکار شخص الجھن کا شکار ہو سکتا ہے۔
چہرے، بازو یا ٹانگ میں بے حسی یا کمزوری: یہ اکثر جسم کی ایک طرف کو متاثر کرتا ہے۔ مریض اگر دونوں بازو اوپر اٹھائے اور اگر ایک بازو گرنا شروع ہو جائے تو یہ فالج کی علامت ہو سکتی ہے۔
ایک یا دونوں آنکھوں سے دیکھنے میں دشواری: مریض کی ایک یا دونوں آنکھوں میں اچانک دھندلاپن یا سیاہ نظر آنا شروع ہو سکتا ہے۔
اچانک اور شدید سر درد: یہ فالج کی علامت ہو سکتا ہے۔ سر درد کے ساتھ الٹی، چکر آنا اور شعور میں تبدیلی ہو سکتی ہے۔
چلنے میں دشواری: فالج کا شکار ہونے والا مریض ٹھوکر کھا سکتا ہے یا توازن کھو سکتا ہے۔
اگر فالج کی کوئی بھی علامت نظر آتی ہے تو فوری طبی امداد حاصل کرنا چاہیے تا کہ بر وقت علاج سے مریض کی جان بچائی جا سکے اور اس کو معذوری سے بھی بچایا جا سکے۔
فالج کا علاج:
فالج کا علاج فوری طور پر شروع ہونا چاہیے تاکہ دماغی نقصان کو کم کیا جا سکے۔ علاج کی اقسام میں شامل ہیں:
دوائیں: خون کے لوتھڑے کو ختم کرنے والی دوائیں فوری طور پر دی جاتی ہیں۔ ہائی بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کم کرنے والی دوائیں بھی استعمال ہوتی ہیں۔
فزیوتھراپی: جسم کی حرکت کی بحالی کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ فالج کے بعد مریض کو حرکت کی بحالی، توازن، اور روزمرہ کی سرگرمیوں میں مدد دی جاتی ہے۔
سرجری: بعض حالات میں، دماغ کی خون کی نالیوں کی سرجری بھی کی جا سکتی ہے تاکہ رکاوٹ کو دور کیا جا سکے یا خون کے بہائو کو بحال کیا جا سکے۔
بحالی: فالج کے بعد مریض کی روزمرہ زندگی کی فعالیت بحال کرنے کے لیے مختلف بحالی پروگرامز استعمال کیے جاتے ہیں۔
فالج سے بچائو کیسے ممکن ہے؟
فالج سے بچا ئوکے لیے درج ذیل احتیاطی تدابیر اپنانی چاہئیں:
ہائی بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کریں۔ باقاعدگی سے بلڈ پریشر چیک کریں اور ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق ادویات استعمال کریں۔
دل کی صحت کا خیال رکھیں: دل کی بیماریوں سے بچائو کے لیے صحت مند خوراک کھائیں اور ورزش کریں۔
ذیابیطس کا علاج اور انتظام کریں: بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول میں رکھیں۔
تمباکو نوشی ترک کریں: تمباکو نوشی فالج کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے، اس لیے اسے چھوڑ دیں۔
صحت مند خوراک کھائیں اور باقاعدہ ورزش کریں: سبزیوں، پھلوں، اور پورے اناج والی خوراک کا استعمال کریں اور روزانہ کم از کم 30 منٹ ورزش کریں۔
موٹاپے کو کنٹرول کریں: وزن کو کم کریں اور جسمانی صحت کو برقرار رکھیں۔
شراب کا استعمال نہ کریں: شراب کا زیادہ استعمال بھی فالج کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ ویسے بھی بحیثیت مسلمان شراب نوشی کی سخت ممانعت ہے۔
فالج سے بچائو اور علاج کے لیے ڈاکٹر سے باقاعدہ چیک اپ کروانا اور صحت مند طرز زندگی اپنانا بہت ضروری ہے۔


مضمون نگار نجی ٹی وی چینل سے منسلک رہی ہیں اور مختلف موضوعات پر لکھتی رہتی ہیں۔
[email protected]